他们如猫科动物般灵敏迅疾，
自带发光条与BGM，
三三两两，神出鬼没，
只要你在夜晚出门，就有几率遇到他们。
翻阅全新科鲁兹《运动词典》，你会发现，
他们有一个响亮的名字——
夜跑好处都有啥？
夜跑是一项全身的运动，坚持夜跑可以让肌肉线条变得更流畅，塑造更完美身材的同时还能加强新陈代谢，延缓衰老，更能预防关节病的发生，使人看起来更年轻有活力。可以说是好处多多~
夜跑也要讲基本法
看到这里你是不是已经蠢蠢欲动了？但要注意：夜跑一定要做好准备。
首先，夜跑时间最好在饭后一小时，也就是八点半到九点左右最佳，运动时长30—60分钟。
其次，跑前要做好热身工作。先轻压腿，做做下蹲，这样可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。另一种有效的热身方法是先走几步，然后快走、小跑，最后再正式开始跑，循序渐进。
夜跑时尽量选择自己熟悉的、人流车流少、通风、空气好的地方，如家附近的公园小径、学校操场等地方，如果路程中有马路，记得一定要遵守交通规则。
毕竟，身材还是小事，安全才是zhui重要滴！
不闪亮不夜跑
因为夜间视野不佳，很容易发生“转角遇到哎”的情况，所以除了以上这些，夜跑族的一个重要的特征就是自带光效——他们通常会穿上有发光条或荧光色的服装，提醒对面的车辆行人注意避让，在保证安全的同时，也成为夜间一道亮丽的风景线。
没错，就像全新科鲁兹这样。
全新科鲁兹拥有锐眼立体前大灯，上沿采用镀铬灯眉，更显犀利，L形立体造型更现代也更具科技感。
配合家族式双元素立体尾灯，与犀利前灯遥相呼应，运动气质展露无遗。
大灯在手，我就是夜晚最闪亮的星~
敲黑板！重点来了！
前面我们说到，夜跑族是群居动物，通常不会单独行动，也不会轻易和人结伴。
划重点！也就是说，如果你能够邀请到一位异性夜跑族与你结伴夜跑，那么，离你脱单，大概也不远了~
说起来……
多少人的对象是在结伴夜跑中发展起来的？
让大家看到你们的双手好吗！